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Amazon | 筋トレ アームバー エキスパンダー 大胸筋トレーニング器具。筋トレ アームバー エキスパンダー 大胸筋トレーニング器具 握力。楽天市場】筋トレ アームバー 油圧式 エキスパンダー 大胸筋。商品名　【ショルダー・ブラスター　】　色・・・黒　　　材質・・・鉄こんにちは～（＾０＾）「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。え～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。ボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。】画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　I　は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。画像　JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。画像　LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。このトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。画像　NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。リストカールをやっているところです。 明日発送。画像　ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。このやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。^)。楽天市場】【折りたたみ式 3段階負荷調整】アームバー アーム。■手渡し限定■FIGHTINGROAD ホームジム EX70。ジムシャーク Sサイズ。【大人気】GOLD'S GYM プロレザーパワーベルト ステッカー付き。SBD エルボースリーブ　forge。ボディビルフィギュア。MOJEER 可変式ダンベル 24キロ。adidas トレーニングベンチ インクラインベンチ　ホームジム。IVANKO ROEZHC 15kgオリンピック プレート 1枚②。MICRO GAINZ 1.25LB マグネット式 NUOBELL 調節用。GOLD'S GYM ゴールドジム パワーグリップ クラシック Sサイズ。★引き取り限定★可変式ダンベル 24kg。BODYMAKER トレーニングベンチ 黒/黄色。KETTLEBELLKON オリンピックプレート10KGx2枚。専用STEADY ステディ　トレーニングベンチ　ST123 アドバンスモデル。GOLD'S GYM プロサポートベルト Sサイズ。ドクターエア　今日のみ値下げ。。年末セール！　当日発送！　雲梯　ランドリーバー　ダイエット　筋トレ。M*e様 WASAI 多機能トレーニングベンチ。合計50kg／バーベルにもなるダンベル 可変式プレート｜25kg×2個セットA1